pixabay.com
Iako je veoma zdrav, mnogi ljudi ipak izbegavaju da jedu beli luk zbog njegovog mirisa.
Međutim, klada vladaju virusi, telo treba sve više da jača, a najbolji način za to je kvalitetan san, ishrana, fizička aktivnost i naravno – prirodni lekovi.
Preporučuje se da se pojede šest čenova belog luka najmanje jednom nedeljno, jer dobro deluje na srce.
Šta se dešava nakon što pojedemo beli luk?
Tokom prvog sata: Luk se vari u stomaku i postaje idealna hrana za organizam.
Četiri sata nakon jela: Pomaže u borbi protiv postojećih bakterija i virusa.
Šest sati nakon jela: Aktivira se proces sagorevanja uskladištenih masti u telu.
Posle sedam sati: Luk ima antibakterijski efekat na krvotok.
