Ključna reč: DIJETA

Praćenje hrane, to jest beleženje svega što ste pojeli i kada u toku dana, dokazano može da duplira vaš gubitak na težini. Pomaže, ali se...

Niko ne voli da ima šlauf oko stomaka, a istovremeno ne voli ni da radi naporne vežbe. Sada možete skinuti višak kilograma tako što...

Ako se i na vašem novogodišnjem popisu našla želja za topljenjem kilograma, u tome vam može pomoći dijeta koju su nutricionisti ocenili kao jednu...

Mnogo je mitova i poluistina vezanih za dijete i vežbanje, koje su prisutne u fitnes krugovima širom sveta. Inside Ottawa Valley donosi tri najveća mita koja...

Alkohol bi svakako trebalo svesti na minimum i zbog zdravlja, ali i zbog težine. Evo koliko ćete izgubiti kilograma ako prestanete da pijete alkohol. Nema...

Dijeta Pegan (ili peganizam) je novi modni režim. Ovo su prednosti i nedostaci Pegan dijete, koju su lekari klasifikovali kao "umerene" i "lako sledljive" Svakodnevno stručnjaci...