Vesti online

Istraživači u Japanu otkrili su da se od 250 ml gazirane vode oslobađa 900 ml vazduha, što stvara osećaj punoće i sitosti u stomaku. Ovaj efekat iskoristili su da uporede grupe gojaznih žena, tako...

Više nećete preterivati s hranom, zbog čega obično i dolazi do viška kilograma. Mršavljenje može biti kompleksan proces, ali uz nekoliko jednostavnih trikova možete postići značajne rezultate. Bitno je usredsrediti se na dugoročne promene u ishrani...

Zdrave masti su suštinski deo uravnotežene ishrane, nudeći brojne prednosti za opšte zdravlje. Za razliku od nezdravih masti, koje mogu povećati rizik od srčanih bolesti, zdrave masti mogu pomoći u kontroli težine i poboljšanju nivoa...

Kada želite izgubiti kilograme, morate biti u kalorijskom deficitu. Kako biste postigli što bolje rezultate, potrebno je da izbegavatte namirnice koje nisu najzdravija opcija. Kako bi najuspešnije smanjili masne naslage na stomaku preporučuje se smanjenje konzumacije namirnica...

Sve žene vole dugu, zdravu i negovanu kosu. Međutim, muka kod duge kose je ta što je ona često iskrzana te je uglavnom teška za održavanje. Ali, ako kosi pružite odgovarajuću negu, uspećete da je oporavite i poćeće...

Sigurno ste već čuli za benefite odlaganja pranja kose kako bi prirodna ulja nahranila kosu. Međutim, izgleda da su nas prevarili. Može biti teško da procenimo koga vredi slušati po ovom pitanju, ali nećemo pogrešiti...

Pazite šta jedete ako želite da imate lepu i zategnutu koži i u kasnijim godinama. Kožu ne neguju samo skupe kreme i tretmani. Da biste imali lep ten, važno je i šta jedete. Vitamini i...

Uprkos svemu pozitivnom što nam sunce daje, od vitamina D do prelepih zalazaka, od sunca se moramo i zaštititi, kako njegovI ultraljubičastI zraci ne bi oštetili naša nežna tela. Među najmoćnijom odbranama svakako su...

Sigurno imate bezbroj pitanja na ovu temu, a evo šta kažu stručnjaci. Da bi nam kosa bila lepa i zdrava, potrebno je da je pravilno negujemo i redovno posećujemo frizera. Međutim, koliko često bi se...

Malo kakao putera, maslinovog ulja i još nekoliko sastojka, biće dovoljno za ovo sjajno ulje. S obzirom na to da je mnogima sezona kupanja i letovanja već počela, ne bi bilo loše da se opremite...

Znate li žene koje su toliko šarmantne da svi padaju na njih, čak i do te mere da druge žene ne osećaju zavist prema njima, već im nedostaje malo da se i same zaljube...

Ako želite zdravu i sjajnu kožu, hrana koju jedete je mnogo važnija od seruma koje na nju nanosite. Nemojte nas pogrešno shvatiti: hidratantna krema koja hrani kožu prepuna sastojaka kao što je hijaluronska kiselina će uvek...

Štikle su divne iako ima niz ravnih varijanti. Ipak, potpetice i dalje vladaju trendovima. Ponekad mogu uzrokovati nelagodu, naročito nakon više sati stajanja. Iako ima lepih modela, nije dobro kupovati ih u hiru, kako na...

Šta još preporučuju stručnjaci, osim 10.000 koraka dnevno za koje većina ljudi zna. Hodanje je pristupačna i efikasna vežba koja vam može pomoći da izgubite težinu i poboljšate opšte zdravlje. Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji (SZO),...

Stilisti upozoravaju na tri greške koje žene često prave kada je u pitanju izbor garderobe, a koje nehotice naglašavaju stomak. Ove greške mogu dodati kilograme tamo gde ih zapravo nema. Tanka tkanina Iako se čini kao...

Može vam se učiniti da namirnica ili proizvod koji je dobar za vaše telo ima isti učinak i na vaše lice, ali ipak nije tako. Koža lica je tanja od ostatka kože na telu (osim...

Ako vam se kosa brzo masti i skoro svakog dana morate da je perete, isprobajte ovaj trik koji traje samo deset sekundi, a smanjiće prekomernu proizvodnju sebuma na koži glave, tvrdi bivša frizerka. Ovaj tretman...

Maska sa aktivnim ugljem i pročišćenom glinom izvlači sve nečistoće iz pora, a njena redovna upotreba sprečava nastanak novih mitesera i hidrira kožu. Za nju vam treba 1,5 kašičice gline, zelena za normalnu do masnu,...

Crvena odeća podstiče privlačnost žena i muškaraca pokazalo je istraživanje. Oba pola su potencijalne partnere ocenili oko 20 odsto privlačnijima kada su obučeni u ovu boju. Istraživači u Kini tražili su od 160 studenata da ocene...

I u četvrtoj deceniji života teško ko može da parira njenom izgledu. Megan Foks važi za jednu od najlepših glumica sveta i nije tajna da praktikuje rigorozan režim ishrane kako bi održala svoju vitku figuru. Jednom...