Vesti online

Kupite ih sveže, čvrste, pune vode, i već posle dva dana u frižideru postanu mekane i bez ukusa. Rotkvice su jedno od onih prolećnih povrća koje deluje jednostavno, a zapravo traži malo pažnje ako...

Kada biramo šta ćemo staviti na tanjir, vodimo računa o kalorijama, vitaminima i poreklu namirnica, ali retko razmišljamo o sastojku koji niko nije tražio - plastici. Od piletine do veganskih medaljona i tofua, mikroskopske...

Stručnjaci otkrivaju kako konzumiranje mineralne vode može da utiče na probavu i unos šećera. Mineralna voda na različite načine deluje na zdravlje, a stručnjaci ističu da je sigurna za zube ako ne sadrži dodatke. Ona...

Proleće bi trebalo da nas razbudi. Duži dani, više svetla, topliji vazduh. Logika kaže energija raste. Realnost često kaže suprotno. Ako vam se dešava da ustajete umorniji nego što ste legli, da vas iscrpi i...

Stručnjaci upozoravaju da kofein i šećer iz energetskih pića privremeno podižu energiju, ali ubrzo mogu izazvati nagli pad i opteretiti organizam. Energetska pića konzumira mnogo ljudi, ali mnogi ne znaju šta se zapravo dešava u...

Stručnjaci preporučuju da se u večernju rutinu uvedu napici poput soka od višnje i biljnih čajeva, jer mogu podstaći prirodne hormone sna i pomoći osobama koje teško zaspe da poboljšaju kvalitet odmora. Dosledna rutina pre...

Male promene u svakodnevnoj rutini mogu da imaju veliki uticaj na telesnu težinu i opšte zdravlje. Umesto naglih i restriktivnih dijeta, stručnjaci savetuju postepeno usvajanje zdravih navika. U vremenu kada su brze dijete i rigorozni...

Tetovaža danas više nije bunt, nego odluka koja ostaje. I baš zato većina ljudi pogreši tamo gde misli da je sve gotovo čim izađu iz studija. Istina je jednostavna i pomalo surova: pravi posao...

Banane su jedno od omiljenih voća širom sveta - dostupne tokom cele godine, praktične za poneti i nutritivno bogate. Međutim, iako ne postoji strogo „idealno“ vreme za njihovu konzumaciju, način na koji deluju na...

Prvi pacijent u Rusiji dobio je presonalizovanu vakcinu protiv melanoma, rečeno je novinarima u pres službi Ministarstva zdravlja Rusije. "U Nacionalnom medicinskom istraživačkom centru Ministarstva zdravlja Rusije prvi put u kliničkoj praksi primenjena je personalizovana...

Ljuta hrana, zahvaljujući kapsaicinu iz ljutih papričica, može pomoći u mršavljenju, smanjenju upala i bolova, jačanju imuniteta i zdravlju srca, ali kod pojedinih osoba može izazvati gorušicu i probavne tegobe, upozoravaju stručnjaci za ishranu. Ljuta...

Priroda nudi neverovatno precizne mehanizme za opuštanje preopterećenog nervnog sistema. U svetu fitoterapije postoje specifične biljke čija aktivna jedinjenja direktno komuniciraju sa našim mozgom, suptilno usporavajući tok misli i otklanjajući fizičku napetost. Za razliku od...

Kvalitet i bezbednost kuvane piletine dosta zavise od načina skladištenja, pa saznajte koliko tačno dana je pihvatljivo da čuvate ovu namirnicu. Prema stručnjacima za bezbednost hrane, pravilno pripremljena i čuvana kuvana piletina može se koristiti...

Doručak je često najjednostavniji obrok u danu - ali upravo tu najčešće pravimo pogrešne izbore. Između brzih rešenja i navika koje ponavljamo godinama, retko zastanemo i zapitamo se: šta našem telu zaista treba na početku...

Ako se često borite s prehladama i infekcijama, razlog bi mogao biti u nizu faktora koji slabe vaš imuni sistem. Hronični stres, gojaznost, nedostatak sna, ali i genetika i životne navike poput konzumacije alkohola, mogu...

Kukuruz krije jedan od najneverovatnijih mehanizama u biljnom svetu: za svako pojedinačno zrno na klipu postoji tačno jedna nit svile. Njena glavna uloga je zaštita klasa tokom cvetanja i sakupljanje polena, a anatomski gledano, svila...

Ako praktikujete "self-care" metode, mogla bi vam se svideti još jedna koja se oslanja na tradiciju, ali se prilagođava modernom životu. Reč je o japanskoj kupki koja pruža preko potrebno opuštanje na kraju dana. Nakon...

Iako deluje neverovatno, raspoloženje majke ima direktan uticaj na nerođeno dete. Naučna istraživanja pokazuju da beba u materici oseća i reaguje na majčino raspoloženje, uključujući i smeh. Kada se trudnica smeje, opuštaju se i naprežu...