Vesti online

Kada je u pitanju kvalitetan san, svi znamo šta treba da izbegavamo pre spavanja - korišćenje mobilnih telefona i konzumiranje alkohola i kafe. Međutim, postoji nekoliko namirnica koje ne bi trebalo da jedete u satima...

Mušmula je malo, okruglo, narandžasto voće sa mekom, baršunastom korom, čvrstom teksturom i slatkim, osvežavajućim ukusom. Mušmula je bogata vlaknima, vitaminom A i manganom, zbog čega može doprineti zdravlju jačanjem imuniteta, borbom protiv zatvora i...

Jabuke sadrže vlakna, antioksidante i mogu pomoći u održavanju zdrave probave. Ali da li se njihove koristi povećavaju u zavisnosti od toga kada ih jedete? Dijetetičari su dali precizne odgovore kada je najbolje da se...

U četrdesetim godinama mršavljenje često postaje dodatno zahtevno: hormonske promene, sporiji metabolizam i manje vremena za ishranu i trening lako vas izbace iz ritma. Odnos prema hrani i svakodnevnim rutinama se menja, a osećaj da...

Generalni menadžer Oklahoma Siti Tandera saopštio je u četvrtak da se Nikola Topić, plejmejker reprezentacije Srbije, leči od kancera testisa hemioterapijama. Napomenuo je da su lekari "izuzetno pozitivni" u vezi sa oporavkom 20-godišnjeg košarkaša. Topić...

Kažu da zdravlje počinje na prazan stomak - a društvene mreže već godinama pune su videa koji tvrde da je čaša vode s jabukovim sirćetom tajna ravnog stomaka i čiste kože. Zvuči pomalo kao...

Danas se mnogi proizvodi reklamiraju kao lajt, fit ili dijetalni, stvarajući utisak da su zdraviji izbor. Međutim, istina je da takvi proizvodi često sadrže skrivene šećere, aditive i zamene koje mogu imati gori efekat na...

Iako postoji oko 1600 vrsta pečuraka, samo stotinak se smatra jestivim. Ipak, upravo se u tim vrstama krije pravo bogatstvo. Redovno konzumiranje pečuraka povezuje se sa boljim zdravljem creva, jačom moždanom funkcijom i manjim rizikom...

Briga o zdravlju ne mora uvek da podrazumeva velike promene ili drastične dijete. Naprotiv, često su male i jednostavne navike te koje najviše doprinose ravnoteži tela i uma. Naš organizam reaguje na ponavljanje, doslednost i...

Na društvenim mrežama je kružio napitak koji obećava mnogo - manje stresa, više energije i bolji san. Recept se brzo proširio pod nazivom “kortizol koktel” ili “adrenalni koktel”, a uz svaku objavu stoji tvrdnja da pomaže u...

Vreme doručka je možda važnije nego što se mislilo. Novo istraživanje pokazuje da kasnije uzimanje prvog obroka u danu može da poveća rizik od kroničnih bolesti i prerane smrti. Redovna jutarnja rutina i doručak unutar...

Sve što treba da znate o mandarinama - šta su, koji im je nutritivni sastav, koje zdravstvene koristi donose i kako ih pravilno čuvati. Mandarine, klementine i pomorandže imaju brojne zdravstvene prednosti jer su sve...

Sve više ljudi - i mladih i starih - oseća se usamljeno, pokazuju nova istraživanja. Kako je moguće da se u vreme kada je svet još više povezan zahvaljujući pametnim telefonima, četvrtina svetske populacije...

Post, ili svesno uzdržavanje od hrane ili značajno smanjenje unosa kalorija tokom određenog vremenskog perioda, postaje sve popularniji među ljudima koji žele da poboljšaju svoje zdravlje ili smršaju. Jedan od najpoznatijih oblika je dijeta 5:2,...

Jesen donosi prelepe boje i hladniji vazduh, ali i povećan broj prehlada. Upravo je to period kada su prehlade najčešće. Kašalj, bol u grlu, glavobolja i zapušen nos mogu trajati i do nedelju dana, pa...

Neki ljudi prirodno imaju nizak krvni pritisak, poznat kao hipotenzija. Međutim, kada visok krvni pritisak iznenada postane nizak, to može biti razlog za zabrinutost. Nizak krvni pritisak ili hipotenzija može biti znak dobrog zdravlja i...

Jabuke sadrže vlakna, antioksidante i mogu pomoći u održavanju zdrave probave. Ali da li se njihove koristi povećavaju u zavisnosti od toga kada ih jedete? Dijetetičari su dali precizne odgovore kada je najbolje da se...

Ljutnja je prirodna emocija koja se javlja kad osetimo nepravdu, uvredu ili frustraciju i kada se potisne, ne nestaje. Naprotiv, ostaje u telu kao "nevidljivi otrov" koji vremenom utiče na fizičko i psihičko zdravlje. Stručnjaci...