Vesti online

Jeftino voće poboljšava pamćenje, štiti srce i podiže imunitet. Brusnica, sitno crveno voće koje često zaboravljamo, postaje pravi hit među naučnicima zahvaljujući sve većem broju otkrića o njenim zdravstvenim benefitima. Nova studija sa britanskog Univerziteta...

Merenje krvnog pritiska postalo je uobičajeno u lekarskim ordinacijama, a lekari nam često savetuju da to radimo i kod kuće. Prema rečima kardiologa dr Majida Basita, "merenja krvnog pritiska kod kuće pružaju mnogo tačniju...

Orašasti plodovi praktičan su, hranljiv i svestran izbor za brzu užinu ili kao zdrav dodatak raznim jelima. Bogati su mastima zdravim za srce, biljnim proteinima, vlaknima te vitaminima i mineralima, a brojna istraživanja potvrđuju njihovu...

Misao o starenju predstavlja veliki stres za mnoge ljude, možda čak i više nego sam fizički proces starenja. Starenje je neizbežno, a evo gde se godine prvo vide. Naša glava zapravo stari brže od ostatka tela....

Hronične bolesti su čest pratilac savremenog načina života, a sve više stručnjaka počinje da preispituje ulogu ishrane u našem zdravlju. Jedan od onih koji otvoreno govori o tome je Bharat Shah, osnivač velike farmaceutske kompanije Sigma Pharmaceuticals,...

Mnogi kada su gladni posegnu za prvom hranom koja im je pri ruci, ali nautricinisti upozoravaju da neke namirnice ne bi trebalo jesti na prazan želudac. Neke namirnice i pića mogu da izazovu neprijatne...

Svi znamo nekog ko jednostavno ne uspeva da se ugoji, koliko god da jede. Tajna, kažu personalni treneri, često nije u genima -već u jednoj jednostavnoj navici koja počinje već sa doručkom. Metabolizam igra ulogu,...

Prethodna istraživanja su pokazala da žene imaju veći rizik od smrti od srčanih bolesti, uključujući srčani udar i moždani udar, nego muškarci. Kardiovaskularne bolesti ne poznaju godine: danas, prema Kardiometaboličkom institutu, jedan od pet pacijenata...

Protivupalna svojstva čaja mogu zaštititi mozak od oksidativnog stresa, što potencijalno smanjuje rizik od neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove i Parkinsonove bolesti. Maslina je vekovima cenjena zbog svojih plodova i dragocenog ulja, no često se zaboravlja da su...

Donosimo spisak namirnica koje bi trebalo da ograničite ili izbegavate da biste podržali svoje zdravlje u ovoj životnoj fazi. Nakon četrdesete, telo prolazi kroz brojne promene: metabolizam usporava, hormonska ravnoteža se menja, a rizik...

Bakterije koje se inače nalaze u usnoj duplji mogle bi da igraju direktnu ulogu u pokretanju srčanog udara, pokazalo je novo istraživanje. U analizi arterijskih plakova uzetih od više od 200 pacijenata sa koronarnom bolešću...

Grožđe je voće koje je ne samo ukusno već i jako hranljivo, međutim, većina nas možda nije svesna efekata semenki grožđa. Dakle, kada jedete grožđe i uklonite semenke, gubite deo hranljivih sastojaka koje...

Neke namirnice su bogatije vitaminom C od pomorandže. Kada se pomene vitamin C, većini ljudi prvo na pamet padnu pomorandže ili limun. Iako su agrumi poznati po visokom sadržaju ovog važnog vitamina, mnoge druge namirnice...

Istraživanje sa 1000 dece otkrilo je da omega 3 masne kiseline mogu pomoći u zaštiti od miopije, dok zasićene masti mogu povećati rizik. Deca sa više omega 3 u svojoj ishrani imala su zdravija...

Mleko se često smatra glavnim izvorom vitamina D, ali postoje namirnice koje ga u prirodnom obliku imaju znatno više. Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, jak imunitet i ravnotežu hormona, pa vredi obratiti pažnju...

Bilo da želite da spasite životinje, zaštitite životnu sredinu ili jednostavno prilagodite ishranu, evo kakve promene možete da očekujete u svom telu kada izbacite crveno meso iz jelovnika. Za Healthy, doktorka nauka Sali Voren otkrila...

Godinama slušamo da je so najveći neprijatelj našeg srca, ali naučnici sada skreću pažnju na drugi sastojak koji svakodnevno unosimo, često i nesvesno. Ovaj tihi ubica skriva se u gaziranim pićima, grickalicama i...

Međunarodna federacija za dijabetes je priznala dijabetes tipa 5 kao poseban oblik dijabetesa. Uprkos nazivu, postoji više od desetak različitih vrsta dijabetesa (klasifikacija nije baš tako uredna kao što numeracija sugeriše), a ovaj novooznačeni oblik,...