Vesti online

Prema istraživanjima, skoro polovina slučajeva demencije mogla bi se sprečiti ili bar odložiti zdravijim načinom života. Verovatno ste bar jednom ušli u sobu i zaboravili zašto ste tamo došli. Povremena zaboravnost je sasvim normalna, ali...

Ove čestice su nevidljive golim okom... Redovnim konzumiranjem flaširane vode u telo se svake godine unesu desetine hiljada mikroplastičnih i nanoplastičnih čestica. U svojoj analizi više od 140 naučnih radova, stručnjakinja za upravljanje životnom sredinom Sara...

Visok krvni pritisak jedan je od najčešćih zdravstvenih problema u svetu i povezuje se s ozbiljnim rizicima za srce i krvne sudove. Iako je čest, i dalje je vrlo opasan – samo u 2023. godini...

Suvo voće je vekovima bilo jedan od najpraktičnijih načina čuvanja plodova, jer zadržava njihovu hranljivost i produžava trajnost. Zahvaljujući procesu sušenja, ono postaje energetski bogatije i dugotrajnije, a i dalje sadrži značajne količine...

​Kako se bliži hladnija sezona i naši jelovnici postaju bogatiji toplim, tradicionalnim jelima, na stolove ponovo dolazi kiseli kupus - omiljena namirnica koja vekovima spada u zimske klasike. Bogat vitaminom C, vlaknima i probiotičkim bakterijama,...

Visok nivo šećera u krvi i hronična upala su usko povezani, često se međusobno podstiču, stvarajući začarani krug koji je teško prekinuti. Dobra vest je da nekoliko promena u vašoj jutarnjoj rutini može pomoći u...

Jedite uravnotežen doručak u roku od sat vremena nakon buđenja, glavni je savet za stabilan izvor energije u toku dana. Vreme vašeg prvog obroka je jednako važno kao i hrana koju birate. Rani doručak podržava...

Hleb često ima lošu reputaciju, ali to nije uvek opravdano. Iako spada u ugljene hidrate, hleb može da bude deo uravnotežene ishrane – pod uslovom da izaberete pravu vrstu. Danas je izbor veliki, pa se...

Jesen nije samo godišnje doba toplih boja i prijatnih večeri, već i vreme obilja namirnica koje su pravi saveznik zdravlja srca. Od hrskavih jabuka do sočnog nara, jesenji plodovi puni su hranljivih materija koje olakšavaju...

Pivo je jedno od najčešće konzumiranih alkoholnih pića u svetu. Dostupno je svuda, lako se uklapa u druženja i često se smatra "blažom" varijantom alkohola zbog nižeg procenta alkohola u odnosu na žestoka...

Na tržištu kafe postoje proizvodi koji nisu čista arabika ili robusta, već sadrže dodatke poput žitarica, ječma, soje, pa čak i različitih punila koja imitiraju izgled kafe. Cilj je smanjenje troškova proizvodnje, ali na...

Kada govorimo o namirnicama koje istovremeno obogaćuju ukus jela i podstiču dobro zdravlje, fermentisana hrana se izdavaja kao neprikosnoveni favorit. Proces fermentacije, u kojem prirodne bakterije i kvasci razlažu šećere i proteine u organske kiseline...

Kvalitetan noćni san je neophodan za zdravlje, ali mnogi ljudi ga ne dobijaju dovoljno. Povremena neprospavana noć nije razlog za zabrinutost, ali hronični nedostatak sna može imati ozbiljne posledice po telo i um, piše...

Cvekla je povrće koje se u našim krajevima koristi generacijama, i to ne bez razloga. Njena prepoznatljiva crvena boja krije pravo bogatstvo nutrijenata: gvožđe, vitamin C, folnu kiselinu i vlakna. Mnogi je smatraju...

Infarkt ne mora da počne jakim bolom u grudima. Evo šta su na panelu u organizaciji eKlinika portala „Moje srce, moja priča“ poručili lekari - i zašto gojaznost nikada nije samo estetski problem. Vodeći stručnjaci podelili...

Proverite kada ih ne treba stavljati u potrošačku korpu. Kada kupujete voće u prodavnici, važno je da dobro obratite pažnju na izgled i stanje namirnica. Iako su banane jedno od najpopularnijeg i najzdravijeg voća - bogate vitaminom C, vitaminom B6, kalijumom, vlaknima i prirodnim...

Koliko puta ste čuli da je voda lek za sve? Ipak, u svakodnevnom životu često zaboravljamo da je upravo voda prvi i najjednostavniji ritual koji može da utiče na naše zdravlje. Japanci, poznati...

Ili je imunitet na koronavirus opao među stanovništvom ili se ponašanje promenilo, pa se povećava rizik od izlaganja virusu, jer Evropom, pa i kod nas, širi se nova i zaraznija varijanta virusa. Najnoviji podaci...