Vesti online

Jagode su jedna od omiljenih vrsta voća koje mnogi nestrpljivo iščekuju s dolaskom toplijih dana. Osim što su neodoljivo ukusne i bogate vitaminima, važno je obratiti pažnju na njihovu pravilnu pripremu pre konzumacije. Budući da...

Mnogo se priča o organskoj hrani, prskanom ili neprskanom voću i povrću… A da li uopšte znate kako da proverite da li je paradajz pun "hemije" ili to nije? Da biste utvrdili ima li paradajz...

Ljudi širom sveta žele da produže godine života u dobrom zdravlju, ali mnogi i dalje nisu svesni da njihova krvna grupa može da igra ulogu u brzini starenja. Rezultati novog istraživanja ukazuju na to da...

Uživanje u alkoholnim pićima je teško izbeći, ali su umerenost i pravi izbor važni. Uživanje u povremenom alkoholnom piću deo je društvenog života mnogih ljudi, ali često nismo svesni koliko kalorija unosimo kroz nekoliko običnih...

Neki ljudi mogu osetiti pospanost nakon što popiju kafu, iako je poznato da kofein deluje kao stimulans. Ova pojava može biti uzrokovana različitim faktorima. Razlozi za pospanost nakon ispijanja šoljice kafe su sledeći: Visoka tolerancija na kofein Redovno konzumiranje kafe može dovesti...

Stručnjaci upozoravaju da vlaga na kori banane može biti posledica različitih faktora, od kojih neki mogu predstavljati zdravstveni rizik. Iako su banane omiljeni plod širom sveta, stručnjaci upozoravaju na potencijalne zdravstvene rizike povezane sa bananama...

Naučnici su otkrili da glavna supstanca u cimetu, cinamaldehid, ometa način na koji telo razgrađuje i eliminiše lekove. Cimet bi mogao smanjiti efikasnost važnih lekova, upozoravaju naučnici. Otkrili su da glavna supstanca u cimetu, cinamaldehid, ometa način na koji telo...

Način na koji naše telo pretvara hranu u energiju zavisi od metabolizma, a ono što jedemo - ili ne jedemo - ima veliki uticaj na to kako funkcioniše. Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u...

Naša ishrana, uključujući i napitke koje konzumiramo, igra ključnu ulogu u našem zdravlju, regulaciji apetita, metabolizmu i kontroli telesne težine. Prema rečima stručnjakinje i savetnice za ishranu Elizabet Kacman, uvođenje određenih napitaka u svakodnevnu rutinu...

Nije neuobičajeno da neko ne može da se seti zašto je ušao u sobu, imena osobe koju je upravo upoznao, da ne zna gde je parkirao automobil. Stručnjaci ističu da neki propusti u pamćenju nisu razlog za...

Kada se pišu recepti, često se spominje samo „luk“ bez preciziranja vrste, zbog čega se često odlučujemo za običan beli ili crni luk. Međutim, da li je to najbolji izbor za vaše zdravlje? Ispostavilo se...

Ispijanje kafe ujutru za mnoge je obavezan ritual, čak i pre doručka. Kafa nas razbuđuje i pruža trenutak opuštanja pre nego što započnemo dnevne obaveze. Često je pijemo odmah nakon buđenja, pre nego što...

Konzumiranje ultraprerađene hrane (UPF) povećava rizik od prerane smrti, pokazala je najnovija međunarodna studija, koja je ponovo skrenula pažnju na ovaj problem i obnovila debatu o neophodnosti suzbijanja ovakvih namirnica, prenose danas britanski mediji. Studija...

U jutarnjim satima telo ima smanjenu otpornost na insulin, što otežava regulaciju šećera u krvi. Taj problem može dodatno da se pogorša unosom hrane s visokim glikemijskim indeksom, što uključuje i određene vrste voća. Iako...

Pankreas je ključan organ u našem telu, odgovoran za proizvodnju enzima koji pomažu u varenju hrane, kao i za lučenje insulina, hormona koji reguliše nivo šećera u krvi. Doktor Marko Jovanović, specijalista za internu medicinu,...

Ubrzan tempo života, stres i neredovna ishrana često nas teraju da posegnemo za dodacima ishrani kako bismo svom telu dali potrebnu podršku. Bilo da ih biramo iz zdravstvenih razloga ili u cilju postizanja određenih fitnes...

Simptomi nedostatka vitamina D mogu uključivati umor, česte infekcije, anksioznost, bolove u kostima i usporeno zarastanje rana, između ostalog. Vitamin D se često naziva „vitaminom sunca“ jer ga telo proizvodi iz holesterola kada je koža izložena...

Nadutost je neprijatan osećaj pritiska i težine u stomaku koji može biti posledica lošeg varenja, prekomernog unosa soli, nedostatka vlakana ili stresa. Iako su povremeni slučajevi nadutosti sasvim uobičajeni, pravilna ishrana može igrati ključnu...